trainingen & business organizing
Vergroot je persoonlijke effectiviteit en leiderschap met een aanpak op maat.
Wil je met meer focus, rust en effectiviteit werken? Wil je jouw leiderschapskwaliteiten versterken en je team naar een hoger niveau tillen? Als ervaren trainer en coach bied ik pragmatische oplossingen die aansluiten bij jouw unieke uitdagingen en doelen. Mijn aanpak is persoonlijk en resultaatgericht, zodat jij duurzame veranderingen kunt realiseren. Zet vandaag nog de eerste stap naar het bereiken van jouw volledige potentieel en neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.
“Het gaat niet om tijd maar om aandacht
Ervaar jij dit ook?
Je kent het wel: we hebben allemaal die momenten waarop we wel wat extra energie kunnen gebruiken. Je begint de dag met goede bedoelingen, maar al snel raken je plannen in de war door de waan van de dag. Het voelt alsof je continu achter de feiten aanloopt en dat er te weinig uren in een dag zitten. Energie is de brandstof die ons helpt om vooruit te komen. Maar wat nu als je elke dag uitgeblust thuiskomt en geen energie meer over hebt? Dit gebrek aan energie beïnvloedt jouw werk maar zeker ook jouw privéleven.
Onvoldoende balans in werk en privé
Je ervaart regelmatig dat de balans tussen werk en privé zoek is, doordat werkverplichtingen of zorgtaken steeds voorrang lijken te krijgen. Hierdoor komt er te weinig tijd vrij voor ontspanning en energiegevende activiteiten. Je voelt je steeds vaker uitgeput en je kunt je steeds minder goed opladen buiten het werk.
Gebrek aan overzicht en structuur
Je weet niet meer waar je moet beginnen of wat prioriteit heeft. Belangrijke taken verdwijnen in de dagelijkse chaos en je voelt je overweldigd door de hoeveelheid werk en informatie. Dit leidt tot besluiteloosheid en een gevoel van verlies van controle over je werkdag.
Mentale overbelasting
Je probeert voortdurend te jongleren tussen werk, gezin en zorgtaken. De lijst met dingen die nog gedaan moeten worden blijft in je hoofd rondmalen, terwijl er nauwelijks tijd overblijft om echt te ontspannen en mentaal tot rust te komen. Dit kan leiden tot een gevoel van uitputting en een laag energieniveau.
Verdeling tijd versus energie
Je wordt opgeslokt door energie-slurpende taken, wat het lastig maakt om aandacht te besteden aan activiteiten die jou juist energie geven. Hierdoor ontbreekt de energie om ’s avonds nog iets voor jezelf of je gezin te doen.
Tijdgebrek en werkdruk
Je mailbox stroomt dagelijks vol, waardoor je geen overzicht meer hebt en belangrijke e-mails mist. Dit zorgt ervoor dat je het gevoel hebt voortdurend achter de feiten aan te lopen. Stapels werk op je bureau groeien, taken blijven liggen, en klanten en collega’s wachten op je antwoord.
Gebrek aan motivatie en energie
Je ervaart dat jouw werk niet meer aansluit bij jouw persoonlijke drijfveren en waarden. Dit kost jou veel energie, waardoor je je onbegrepen voelt of niet gewaardeerd. Je voelt je steeds vaker futloos en gaat niet meer met plezier naar het werk.
Ik gun jou persoonlijke groei en een overvloed aan positieve energie
Als trainer, coach en business organizer help ik al jaren professionals zoals jij om weer baas te worden over hun werk en leven. Mijn missie? Jou laten ervaren hoe fijn het is om met minder stress meer gedaan te krijgen.
Geloof me, ik weet hoe uitdagend het kan zijn om effectief te werken in onze snelle, altijd verbonden wereld. Ik heb zelf geworsteld met overvolle inboxen, eindeloze to-do lijsten en de constante druk om alles gedaan te krijgen.
In mijn carrière bij zowel profit als non-profit organisaties heb ik vele rollen vervuld – van back-office tot sales, van leidinggevende tot projectmanager. Overal liep ik tegen hetzelfde aan: tijd te kort, werkdruk hoog en chaos alom. Misschien herken je dit wel?
Sinds 2000 werk ik als wat ik een ‘Nomad worker’ noem, vaak op verschillende locaties. Deze ervaring heeft me geleerd hoe belangrijk het is om flexibel én gestructureerd te werken. Het heeft me ook laten zien dat er niet één oplossing is die voor iedereen werkt.
Ik begrijp hoe frustrerend het kan zijn als je het gevoel hebt dat je geen controle hebt over je werkdag. De stress die dit met zich meebrengt, ken ik maar al te goed. Maar ik weet ook dat het anders kan. Met de juiste aanpak, afgestemd op jouw persoonlijke werkstijl en drijfveren, kun je de regie over je werk én leven terugkrijgen.
Om jou te helpen deze uitdagingen te overwinnen, heb ik meerdere oplossingen ontwikkeld.
Katrien Eggens.
Laatste artikelen
Een opleidingsplan voor 2027: meer dan een lijstje trainingen
Het einde van het jaar komt in zicht. Voor veel leidinggevenden hét moment om vooruit te kijken. Welke doelen willen we volgend jaar bereiken? Welke ontwikkelingen komen op ons af? En welke opleidingen en trainingen hebben onze medewerkers daarvoor nodig? Maar hoe vaak begint een opleidingsplan eigenlijk met de vraag: wat hebben onze medewerkers écht nodig…
Wat mag jij deze herfst loslaten?
De herfst is begonnen. De dagen worden korter, de temperatuur daalt en langzaam verkleuren de bomen. En dan gebeurt er iets wat ieder jaar weer bijzonder is: ze laten hun bladeren los. Niet omdat die bladeren niet goed genoeg waren. Ze hebben hun werk gedaan. Maar de boom heeft ze simpelweg niet meer nodig voor…
Ontwikkelen? Juist als het goed gaat
Wanneer heb jij voor het laatst bewust iets nieuws geleerd voor je werk? Niet omdat het moest. Niet omdat je ergens tegenaan liep. Niet omdat je leidinggevende vond dat het nodig was. Maar gewoon omdat je dacht: hier wil ik beter in worden.We zijn vaak geneigd om pas in actie te komen als iets niet meer…
Bereikbaar of beschikbaar?
Bereikbaar of beschikbaar? Dat verschil bepaalt of je écht uitrust tijdens je vakantie. “Ik neem mijn laptop wel mee, voor het geval dat.” Ik hoor het regelmatig tijdens trainingen. En eerlijk gezegd begrijp ik het ook. Niet iedereen kan vier weken volledig onbereikbaar zijn. Zeker niet als je ondernemer bent, een specialistische functie hebt of…
Waarom inzicht in je drijfveren zoveel verschil maakt
Je hebt vast wel eens een werkdag gehad waarop de uren voorbij vlogen. Je was geconcentreerd, kreeg veel gedaan en ging met een voldaan gevoel naar huis. Maar waarschijnlijk herken je ook het tegenovergestelde. Een dag waarop je agenda misschien niet eens zo vol was, maar je aan het einde van de dag compleet leeg…
Na de zomer weer beginnen zonder stress
De eerste werkdag na de vakantie hoeft geen chaos te zijn Je kent het misschien wel. Dat kan anders. Een goede start begint vóór je vakantie Wie bewust afrondt, begint ook rustiger. Reserveer daarom alvast tijd in je agenda voor na je vakantie. Niet meteen een dag vol vergaderingen. Maar ruimte om: Die paar uur…
